7 perkara bahaya dilakukan selepas makan

 

hai ! assalamualaikum !
nak share benda yang anis baru baca..jumpa benda ni kat fb.

jangan lakukan 7 benda ni selepas makan :

1.  Jangan merokok - kajian daripada pakar membuktikan bahawa merokok selepas makan adalah ibarat merokok 10 batang  rokok ( risiko mendapat kanser lebih tinggi)
2.  Jangan terus makan buah-buahan- Memakan buah-buahan sebaik sahaja selepas makan akan menyebabkan perut kembung kerana masuk angin. Oleh itu, makanlah buah-buahan 1- 2 jam selepas sesuatu hidangan atau 1 jam.
3. Jangan banyak berjalan-jalan-Berjalan selepas makan boleh menyebabkan kita kehilangan nutrisi daripada makanan yang kita makan.
4.  Jangan longgarkan tali pinggang-Melonggarkan tali pinggang selepas makan akan menyebabkan intenstine terhalang.
5.  Jangan mandi-Mandi sebaik selesai makan boleh menyebabkan peningkatan aliran darah pada tangan, kaki, dan badan hingga menyebabkan aliran darah di sekelling perut menurun. Ini menyebabkan sisitem penghadaman menjadi lemah
6. Jangan minum teh- Daun teh mengandungi asid yang agak tinggi. Bahan ini boleh menyebabkan protein yang terkandung dalam makanan yang kita makan menjadi keras sehingga sukar untuk dihadamkan
7.  Jangan tidur-Tidur sebaik selesai makan akan menyebabkan makanan tidak dapat dihadamkan dengan elok. Ini akan menyebabkan gastric dan jangkitan pada usus.

Till then,
bye :)

---

Terima kasih sebab sudi baca entri Anis..komen kalau sudi :)

---